生姜は分かりませんが、長ネギは冷凍可能なので、たくさん切って冷凍しておくのはどうですか?
小分けにするか板チョコみたいに割れるくらいの薄さで冷凍すれば好きな分だけ割って解凍できます。
また、私は豆腐に納豆をかけて、ドレッシングや焼肉のタレで食べるのが好きです♪
ちょっとボリュームが出てしまいますが、もしよかったらお試し下さい★
===補足===
納豆を刻む…面倒でやったことないです(汗)
だって刻んだ後のまな板がヌメヌメになって洗うのが大変そう。。
なので、小粒の納豆を買う時に一緒に豆腐も買ってます。
私的にはですが、小粒納豆なら刻まなくても平気ですよ。