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質問

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今、ダイエット中なんですけど
痩せ方が分からなくて;

お腹・足・顔の3つを痩せたいです!
どれか1つでもいんで教えてください♥

  • 質問者:希望
  • 質問日時:2011-04-28 21:42:12
  • 0

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顔はコロコロを使えば結構小顔になれます♥
足は足つぼをおすといいらしいです!!
お腹は筋トレ(腹筋・背筋・腕立て伏せ)をするとすごく効果があります♪
よかったら試してみて下さい<m(__)m>

この回答の満足度
  

お腹はフラフープをすることです。

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

逆立ち結構効きますよ

あと、腕立て伏せ(これって結構腹筋もつかいます)
スクワットをするのもいいですよ

運動が苦手なら、家の中を歩くとき、つま先で歩く。
椅子に座っているときは、両足を上げて我慢する

  • 回答者:匿名 (質問から10時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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