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ふくらはぎのひどい打撲でコンパートメント症候群をおこして安静にしています。早く回復させるのに効果のある食べ物やサプリメントってありますか?

  • 質問者:たつのこ
  • 質問日時:2008-12-15 14:10:02
  • 0

★早く回復させるのに効果のある食べ物やサプリメント

魚の干物、よく焼いて骨まで食べること。
シラスや食べる煮干しを良くとること。
要は、魚介類を良く取ることです。
牛乳もカルシュウムが豊富ですのでよいです。

★カルシウムの多いサプリメントとしては
ミルコラがあります。

★ミルコラ
http://www.suntory-kenko.com/listing/milcolla/?key=7035

  • 回答者:スズメ (質問から47分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます。早速食べてみます!

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