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ヒアルロン酸がとれる食品はどんなものがありますか?
ヒアルロン酸をたくさんとるために積極的に食べている食品がある方、教えてください。
生卵の薄皮は効果がありますか?

  • 質問者:肌が固い
  • 質問日時:2009-02-06 02:59:58
  • 0

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ヒアルロン酸は動物の結合組織に含まれていますが、食物として摂取した場合は消化器中でアミラーゼなどの消化酵素で分解されるので、ヒアルロン酸として吸収されることはないと考えられます。ヒアルロン酸を経口投与した場合の効果は確認されていません。したがって、食品として摂取しようと考えるのはナンセンスでしょう。

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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

ヒアルロン酸を含む食品ヒアルロン酸を含む食品は
私達が普段はあまり口にしないようなものが多いのが特徴です:

・鶏の皮
・豚足
・サメの軟骨
・魚の目玉

他にも鶏のとさかに多く含まれています。
通常使われいるヒアルロン酸はこのとさかから抽出したものなどが
多く利用されています。

こちらから引用しました。
http://www.alldigest.net/health/supplement/000302.html

私は特に意識してヒアルロン酸を含む食品を摂取していません。

  • 回答者:匿名希望 (質問から12時間後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ヒアルロン酸を含む食品
・豚足
・海藻のぬめり部分
・フカのヒレ
・ サメの軟骨
・ 魚の目玉
・ ニワトリのトサカ
食品で取るのは難しいようですね、卵の薄皮は手作り化粧品では
使用することがおおいですが食べることは無理ですしね。
http://supplement.osusumehin.com/hyaluron/food.htmlより引用

  • 回答者:匿名希望 (質問から5時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

うなぎや豚足、鳥の軟骨、鳥の鶏冠、手羽、魚や牛の目玉部分、フカヒレ、ぬめりの強い海藻類などに多く含まれるようですね。

「卵の薄皮でヒアルロン酸原液作り」のサイトがありましたのでご参考に。
http://plaza.rakuten.co.jp/yohkonyan/diary/200803110000/

  • 回答者:厨師 (質問から46分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ヒアルロン酸は普段の食事に使われる食材には、ごくわずかしか含まれない、摂取がとても難しい成分だそうです、サプリ意外には取りにくいと
キューピーの健康食品のHPに書いてありました。
http://www.blueflag.co.jp/html/hiaro.html

  • 回答者:匿名希望 (質問から26分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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